Život bez partnera může být stejně živý, bohatý a plný jako v páru.
Ve společnosti stále panuje mýtus, že bez páru je život „neúplný“ a že štěstí vyžaduje být ve vztahu. Pokud jste sami, pak je něco špatně. To je však mylná představa. Štěstí nezávisí na razítku v pasu ani na statusu „ve vztahu“. Životní kouč Vitalij Kursik v rozhovoru pro RBC-Ukrajina Life Coach Vitaliy Kursik řekl, zda může být člověk šťastný bez partnera a jak naplnit svůj život smyslem.
Jak naplnit svůj život smyslem a radostí, i když nemáte poblíž partnera?
Milujte čas jen pro sebe
Samota a osamělost jsou různé věci. Naučte se užívat si čas sami se sebou.
„Je to příležitost pochopit vlastní touhy, naslouchat sám sobě a dělat věci, které vám skutečně přinášejí potěšení,“ říká odborník.
Zaměřte se na sebe
Ve skutečnosti není středobodem vašeho života druhá osoba, ale vy sami. Když zmizí tlak, že „někoho potřebujete“, uděláte si prostor pro sebe.
Najděte si něco, co vás baví
Koníčky, kariéra, kreativita, cestování – to vše může být zdrojem radosti a inspirace. Je důležité, aby se život netočil kolem očekávání vztahu, ale měl smysl sám o sobě.
„Ve vztahu se často musíte pozastavit nad tím, co vás zajímá. Nemusí se to dělat násilně, ale musíte s tím druhým člověkem počítat. Když jste sami, je tu šance konečně se věnovat něčemu, co jste dlouho odkládali,“ dodává kouč.
Budujte hluboké sociální vazby
Štěstí není jen o romantických vztazích. Jsou to také přátelství, zájmové komunity a setkávání s rodinou. Obklopujte se lidmi, kteří vás zajímají a se kterými je vám dobře.
„Někdy blízké vztahy s přáteli a rodinou poskytují více vřelosti než vztahy romantické,“ říká odborník.
Pracujte na vlastní hodnotě
Pokud máte pocit, že bez partnera nemáte žádnou cenu, stojí za to zjistit, odkud tato myšlenka pochází. Šťastné vztahy vznikají, když se cítíte soběstační.
Dovolte si nyní užívat života
Mnoho lidí odkládá radost „na později“: cestování – až bude s kým cestovat, romantické večeře – jen ve dvojici, nové zážitky – až se najde ten „pravý“.
Definujte, co je pro vás štěstí
Zapomeňte na to, co vám vnucují filmy, sociální sítě a známí. Možná je vaším štěstím svoboda nebo klid a pohoda. Nebo v kreativitě, které nikdo kromě vás nerozumí. Najděte „své štěstí“.
A co žít naplno teď?
Život bez partnera může být stejně jasný, bohatý a plný jako v páru. Hlavní je nečekat, až vás někdo učiní šťastnými, ale naučit se vytvářet štěstí sami.
„Pokud máte pocit, že se vám nedaří najít smysl života bez vztahu, může to být záminka k tomu, abyste se hlouběji ponořili do svých vnitřních přesvědčení. Koučování vám pomůže podívat se na situaci z druhé strany a zjistit, že skutečné štěstí je ve vás,“ shrnuje Vitaly Kursik.
