Pokud se probouzíte v 8:00, možná jste kreativní člověk.
Ačkoli se někdy zdá, že čas, kdy se probouzíte, je určen vaším životním tempem nebo pracovním rozvrhem, má hodně co říci o vaší osobnosti. Úzce souvisí s vaším chronotypem – vnitřními biologickými hodinami, které regulují, kdy se cítíte nejlépe probuzeni a nejproduktivněji.
Ať už jste ranní ptáče, nebo noční sova, váš čas vstávání napovídá něco o vašich osobnostních rysech, zvycích a přístupu k životu. Píše o tom vaše Tango.
1. Vstávání před čtvrtou hodinou
Lidé, kteří vstávají před čtvrtou hodinou ranní, jsou často vysoce produktivní a cílevědomí. Studie publikovaná v časopise Personality and Individual Differences uvádí, že tito lidé využívají ranní klid k tomu, aby se soustředili na důležité úkoly nebo osobní cíle.
Ranní ptáčata bývají motivovaná a disciplinovaná a dobře si plánují čas. Často jsou pracovití a spolehliví a efektivně dosahují svých cílů.
2. Probuzení ve 4:00
Lidé, kteří vstávají ve čtyři hodiny ráno, jsou často disciplinovaní a dobře se ovládají. Mají dobře strukturovanou rutinu a jsou vysoce produktivní právě v ranních hodinách.
Studie publikovaná v časopise The Journal of Applied Social Psychology naznačuje, že lidé, kteří vstávají takto brzy, mají proaktivní osobnost. Bývají organizovaní a úspěšní v osobním i profesním životě.
3. Probuzení v 5:00
Ti, kteří vstávají v pět hodin ráno, se obvykle starají o své zdraví a osobní rozvoj. Psychiatrička a hlavní lékařka společnosti LifeStance Health Anisha Patel-Dunn říká, že vstávání v tuto dobu „vám může umožnit věnovat se nerušeně aktivitám péče o sebe, jako je cvičení nebo meditace, nebo dokončit několik věcí ze svého seznamu, než se probudí vaše děti nebo partner“.
Mimochodem, v tuto hodinu se probouzí několik slavných lidí, včetně Jennifer Lopezové, Gwyneth Paltrowové a Marka Zuckerberga. Ti, kteří vstávají v 5:00, jsou často ambiciózní a cílevědomí. Jsou to také disciplinovaní lidé, kteří aktivně udržují své fyzické a duševní zdraví.
4. Probuzení v 6:00
Lidé, kteří vstávají v šest hodin ráno, často rádi plánují věci předem. Jsou organizovaní, zodpovědní a spolehliví, často plní úkoly s důrazem na detail a důsledně.
Tito lidé bývají pozitivně naladění, protože klid ranních hodin podporuje optimističtější pohled na den.
5. Probuzení v 7:00
Lidé, kteří vstávají kolem sedmé hodiny, často hledají rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Bývají zodpovědní a organizovaní, ale také se rádi stýkají s lidmi a komunikují s nimi.
Studie publikovaná v časopise Journal of Personality and Social Psychology zjistila, že tito lidé jsou často extroverti, mají zdravý režim a snadno zvládají pracovní povinnosti i společenské závazky.
6. Probuzení v 8:00
Pokud se probouzíte v 8:00, jste možná kreativní člověk. Tento čas je obvykle spojován s těmi, kteří rádi zkoumají nové nápady a možnosti, ale jsou méně strukturovaní než ti, kteří vstávají dříve, tvrdí odborníci.
Takoví lidé se vyznačují kreativitou a otevřeností vůči něčemu novému. Mají tendenci pracovat svým vlastním tempem a dávají přednost uvolněnějšímu životnímu stylu před pevným rozvrhem.
7. Probuzení v 9:00
Pokud máte tendenci vstávat kolem deváté hodiny, je pravděpodobné, že jste noční sova a dáváte přednost nezávislosti a tvůrčímu projevu. Podle studie zveřejněné v časopise Psychological Science jsou noční sovy často otevřenější novým zážitkům.
Na konci dne zažívají přívaly energie, mají dobrodružnou povahu a snadno se přizpůsobují změnám. Tito lidé také často přemýšlejí nestandardně a hluboce si cení individuality a tvůrčí svobody.
8. Probuzení po 9:00
Lidé, kteří vstávají později než v 9:00, jsou často uvolněnější a společensky aktivnější. Často se cítí více propojeni se svým okolím a ostatními lidmi. Tito lidé jsou také obecně společenštější, dobrodružnější a mají potřebu nových zážitků.
