Řeč je o běžné pokojové rostlině – aloe vera.
Při hledání elixíru mládí se lidé obracejí k nejrůznějším prostředkům, od inovativních kosmetických procedur až po exotické diety. Jeden z možných pomocníků proti stárnutí však může stát přímo na vašem okenním parapetu. Jaká domácí květina pomůže v boji proti stárnutí, píše RBC-Ukrajina.
Která rostlina pomáhá v boji proti stárnutí
Mluvíme o běžné pokojové rostlině – aloe vera. Tento skromný sukulent, známý svými léčivými účinky, přitáhl zájem vědců a kosmetologů jako prostředek, který může ovlivnit proces stárnutí organismu, zejména pokožky.
K čemu je aloe vera dobrá?
Historicky se aloe vera používá k léčbě ran, popálenin a různých kožních problémů. Moderní výzkum a praxe však ukazují, že škála jejích příznivých vlastností je mnohem širší. Gel a šťáva z aloe vera obsahují jedinečný komplex biologicky aktivních látek: vitaminy (A, C, E, skupina B), minerály, aminokyseliny, enzymy, polysacharidy (zejména acemannan) a antioxidanty. Právě díky tomuto bohatému složení je aloe cenná pro udržení zdraví a potenciální zpomalení změn souvisejících s věkem.
Účinky na pokožku
Nejvíce prozkoumaný je účinek aloe vera na pokožku. S přibývajícím věkem ztrácí pokožka pružnost, stává se sušší a objevují se vrásky. Gel z aloe vera díky těmto vlastnostem proti těmto projevům účinně bojuje:
Intenzivní hydratace
Aloe proniká hluboko do vrstev pokožky, poskytuje dlouhodobou hydrataci a zabraňuje ztrátě vlhkosti, která je klíčovým faktorem mladistvé pleti.
Stimulace tvorby kolagenu a elastinu
Studie ukazují, že aloe vera může stimulovat fibroblasty, buňky zodpovědné za syntézu kolagenu a elastinu. Tyto bílkoviny tvoří „kostru“ pokožky, jsou zodpovědné za její pevnost a vzhled bez vrásek.
Antioxidační ochrana
Vitamíny C, E a další antioxidanty obsažené v aloe neutralizují působení volných radikálů – molekul, které poškozují buňky a urychlují stárnutí pokožky, pokud jsou vystaveny UV záření a dalším negativním faktorům prostředí.
Protizánětlivé účinky
Snížení zánětu v kůži podporuje zdraví pokožky a pomáhá předcházet předčasnému stárnutí způsobenému chronickým zánětem.
Pravidelná vnější aplikace výrobků na bázi aloe vera (gely, krémy, masky) může pomoci vyhladit jemné vrásky, zlepšit vzhled pleti, její pevnost a celkový tón pleti.
Podpora těla zevnitř ven
Ačkoli se účinky vnitřní konzumace aloe vera na systémové stárnutí stále zkoumají, některé její složky mohou mít tonizující účinek:
Antioxidační účinek
Konzumace šťávy z aloe pomáhá bojovat proti oxidačnímu stresu v celém těle a chrání buňky před poškozením.
Podpora imunitního systému
Acemannan a další polysacharidy jsou známé svými imunomodulačními vlastnostmi, které jsou důležité pro udržení celkového zdraví a odolnosti organismu.
Zlepšení trávení
Zdravá střeva jsou klíčem k dobrému vstřebávání živin a vylučování toxinů, což nepřímo ovlivňuje celkové zdraví organismu a proces stárnutí.
Je důležité mít na paměti, že před vnitřním užíváním produktů s aloe vera (zejména těch, které si sami připravíte) je nutné poradit se s lékařem, protože existují kontraindikace a možné vedlejší účinky. Používejte pouze gel z vnitřní části listu a vyhněte se žluté aloinové šťávě, která má silný projímavý účinek a ve velkém množství může být toxická.
